fc2ブログ

大阪鶴橋の蕾鍼灸院のほのぼのブログ

日々の日常のことから健康のことまでほのぼの書いています

本日ランチ

20141106125302573.jpg

本日はお弁当ランチでした。




持って帰る時におかずが偏ってしまい写真は見栄えが悪いですが
美味しいです。




お肉も少し入っています。



この鳥の上の香草が美味しかったです。



余談ですが、小食が良い菜食が良いなど色々健康法はありますが、




私がいつも思うのは急に極端な変化はしてはいけないということです。




身体にはリズムがあります。




自分本来の身体のリズムをどう掴んでいくかが健康の秘訣ではないかと思います。




何事も心の余裕を持つことも大切です。






どうしても心の余裕がない時は何もしなくてもいいと手放す勇気も必要です。







そんなわけで本日も作らずにお弁当で済ませてしまった私でした。









スポンサーサイト



[ 2014/11/06 13:07 ] 日々の徒然 | TB(-) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する