台風がきて、去ってまた暑い日が続きます。
暦の上ではもう秋で、スーパーでも梨やサンマなど秋らしい食べ物も見られるようになりました。
夏場の胃腸の弱りからか親指にささくれが出来てきて、胃腸からの肺の弱りを感じだしました。
はい、もう身体はじわじわと秋を感じだしたのですね。
この暑さから秋がきてるなど想像も出来ませんが、身体は秋を感じて変化していっているようです。
養生で冷たい物を食べたらだめと言われる方もいらっしゃいますが、胃腸が弱ると冷たい物を食べると後でくるので、胃腸が弱っている人は食べれない方が多いのですが、
胃腸が丈夫だから冷たい物を食べれるともいえるとも言えます。
食べれるうちが花とでもいうのでしょうか…
食べ過ぎると丈夫な方でも胃腸を壊してしまいますが、何事も適度がいいようですね。
どちらにしても暑いだけで体力は消耗していっていまいます。
この湿気も体力を奪います。
あまり無理をしないよう身体を自愛してあげてくださいね。
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